我发现不做梦的人睡眠质量高。我自己很少做梦，昨天度假回来晚上7点躺沙发上睡着了一觉睡到早上5点45被大风闹醒，屋顶被狂风

来源: mimifan 于 2025-12-29 06:54:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (517 bytes)

刮出了响声，外面响声很大，我还以为是地震。在旅馆最后一个晚上只睡了6个多小时，白天坐飞机，回家后比较放松才一觉睡了10个小时，很久没有睡过这么长时间的囫囵觉了。在外面旅游的这一个星期每天睡7小时左右，白天玩一整天，脚都走累了，但人还是很精神，主要是睡眠质量高。我老公每天都比我睡眠时间长，每晚做梦，白天中午还要眯糊一下，他做梦太多影响了睡眠质量

所有跟帖： 

• +1 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2025 postreply 07:12:19

请您先登陆，再发跟帖！