现在更喜欢这慢悠悠的舒展运动，适合中老年人做。

来源: kathyzh 于 2025-12-13 05:25:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (110 bytes)
本帖于 2025-12-13 05:29:39 时间, 由普通用户 kathyzh 编辑

所有跟帖： 

• I go to gym every evening after work to relieve a whole day’ -Leo5568- ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (83 bytes) () 12/13/2025 postreply 06:46:00

• 跳舞要有胸腰才好看。身材不错。 -舞一- ♀ 给 舞一 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 13:52:48

• 重点是动，不是舞. 老年人更适合这种慢节奏的活动。我就随着音乐摆动手脚。：） -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 14:05:49

• 就是讲的慢动啊，可以更好看，更舒展，并且肩背都练了 -舞一- ♀ 给 舞一 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 14:18:44

• 是的。易做而且不会受伤。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 14:52:26

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