现在喜欢听着优美的歌声舒展筋骨。算不上运动但也算warm-up. 任意发挥。：）

 

所有跟帖： 

• 这身材苗条挺拔的跟少女一般。动作优美舒展，我也学学！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:39:34

• 多谢美言。没跳舞的基础。但随着悠扬的歌声就会跟着音乐自然摆动起来。觉得是不错的放松方式。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:43:27

• 很同意，心情一定很舒畅。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:47:03

• 加一个push-up 的视频。这算运动。：） -kathyzh- ♀ (214 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:58:47

• 再加个pull up 吧 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:14:31

• 那还需要练习。刚录了一个平衡练习的。脚后跟不站在瑜伽block上增加难度。 -kathyzh- ♀ (328 bytes) () 11/27/2025 postreply 14:27:10

• 身材修长，一定是衣裳架子模特 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 13:13:44

• 很美啊！ 舞者的身材 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 13:37:10

• 这身材真苗条！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 15:13:41

• 姿势优美！ -水行者- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 19:06:49