这是个已经有大量研究的领域，吃什么，吃多少，和运动时长，强度有关，需要准确度量，泛泛而谈，无意义

来源: Ridetolight 于 2025-03-20 10:03:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 运动后进食对肌肉生长的重要原因 由 stillthere 于 2025-03-19 19:18:15
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