只是糖前有必要那么焦虑吗？

来源: r41866 于 2024-06-28 06:09:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (420 bytes)
本帖于 2024-06-28 06:11:59 时间, 由普通用户 r41866 编辑
回答: 运动时血糖先升后降是好事吗。 由 田园 于 2024-06-28 05:51:27

少吃一点碳水，把白米白面换成低升糖指数的主食，热量不够的话吃几个牛油果，水果不要吃太多，三个月就可以降下来了。我当时有糖前的时候就是那么干三个月降下来的。那时我基本没有什么运动都降下来了。哪里有必要实时监测血糖？你糖前都那么紧张，那真的糖尿病人换成是你是不是都没有办法活了？

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