深蹲，或者更厉害一点，deadlift, 心跳加速几乎类似于HIIT，不是一般有氧可以比的。

来源: seasnowman 于 2023-12-27 13:17:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我老大练这个，我还不够格。 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2023 postreply 13:50:14

请您先登陆，再发跟帖！