俺跑两年多了。觉得不错，主要是省时间， 效果也不错，，

以前别的运动， 来回路上就花了不少时间，，，

所有跟帖： 

• 一跑一身汗。能分享你跑步效果吗？谢谢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 21:25:00

• 我四十多的时候选择跑步也是为了省时间～～～绕小区跑一圈比走路节省很多时间。可惜很难坚持 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 04/10/2023 postreply 05:35:12