运动量大的不能低碳饮食,没法做无氧运动。我平时平衡饮食。如果体重有回升,就偏低碳一些,等降回去了,又平衡饮食。
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• You are so stubborn!谁让你一下就上大运动量了?你有那个本事不会走就开始跑?每天增加一点点 -AprilMei- ♀ (276 bytes) () 03/18/2023 postreply 10:55:05
• 锻炼不是增肌的唯一方法 -吃与活- ♂ (54 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:28:36
• 你别使坏哈 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:38:03
• 致癌。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 19:18:54