游泳比较好，先游300～500米，休息一、二天，游二周后如果疲乏期过去了，目标一千米，坚持下去！

来源: Peaceview 于 2023-01-31 21:20:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 请健康达人推荐如何开始锻炼 由 fakeblue 于 2023-01-31 18:42:15

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• 前提是会游泳。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 21:42:42

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