各种豆类、小米、玉米渣、黑米、糙米、白米、野米、莲子等做的类似八宝粥的豆粥可能是非常健康有益的主食。而且帮助控制体重,

来源: 6degrees 2022-11-09 19:48:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (42 bytes)
本文内容已被 [ 6degrees ] 在 2022-11-09 19:56:36 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

应该也有利于控制血糖。

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