我觉得root cause就是你太要强了，还是完美主义者，说得直白点就是能力满足不了欲望 - 痛苦的根源。这么说可能有点

cruel，不过一味地夸你坚强能干于事无补。你只有想通，放下，真正把健康放在第一位，才会好起来。只靠吃点什么做点运动不会解决根本问题。

第一步是接受，接受自己，接受现状。。。

所有跟帖： 

• 要强？哪个不要强？能出国的，各个都要强！她的问题是工作不开心，我见太多的人工作不开心了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 22:37:53

• 要强和太要强还是有区别的。工作不开心只是表面上的原因，不是root cause。 -wlili- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 22:59:25

• 她另一个问题是更年期！没事都睡不好，何况她还有事！建议：看医生，拿病假条，接着 -lawattaction- ♀ (41 bytes) () 07/30/2022 postreply 23:23:39

• 你说的跟我说的并不矛盾 lol -wlili- ♀ (176 bytes) () 07/30/2022 postreply 23:27:26

• 嗯！不矛盾！ -lawattaction- ♀ (169 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:16:10

• 超过身体和精神的承受能力的话，时间长了身体和精神都会出问题。其实，50年以后，都是尘土。。。再强又如何？ -wlili- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 22:58:18

• 你认为她每天回家一个人睡会心情愉快。看到别人家庭和睦她会开心？ 还有她孩子没父爱没完整的家不会影响其性格？ -1065- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 23:37:51

• 你这么说话容易挨揍 :) -wlili- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 23:43:49

• 忠言逆耳，我喜欢讲出病因救人，而非拍马屁害人。 -1065- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 23:54:51

• 不过我不赞同你之前的说法，我觉得一个人睡挺好；和睦的家庭并不是很多，单身未必不幸福；完整家庭的孩子未必性格好，单亲家庭的 -wlili- ♀ (38 bytes) () 07/31/2022 postreply 00:43:42

• 你净叫她看她生活中没有的啊 -努力i生活- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 04:47:56

• 再接着说。lz知道是更年期惹的祸，就该给自己减负（别太要强，同意wlili）， -lawattaction- ♀ (53 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:27:41