老早记得你ID 是因为你提起有个比较费心照顾的孩子和不顺心的婚姻。你的睡眠不好大概率

是这些原因，长期结累。 不容易的的，理解但真的不知道有啥太有效的方法，多出去走走，和人聊聊天吧。