生命在于运动

工作以后一直都是坐着，在公司坐下几分钟就手脚冰凉。一年四季都是。

今年被朋友拉去料理店打工两次，帮忙端盘子，洗碗。干了两次，每次都是四五个

小时，一直站着，还不停得动。干完挺累，但是手脚都热呼呼，并且能

持续两天时间。感觉干农活也达不到这种效果，自己干农活得话累了就马上休息。

打工得时候即便是累了，也不能停下来。结果是量变引起了质变。暖身效果特好。

所有跟帖： 

• 适当体力劳动有助健康 -julie116- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:51:05

• 对，而且干体力活得时候脑子特别轻松。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:51:55

• 失业了下一个工作去做点类似事情... -julie116- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:54:15

• 不用失业，现在就可以各做一半。一天静，一天动。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:56:07

• 回头找个周末工。把上网的时间用来锻炼，挣钱。 -julie116- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:13:22

• 哈哈，我也是在家看手机看得眼睛疼，出去打工休息一下眼睛和脑子。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:18:39

• 刚来美国时，对面实验室的年轻教授每天工作到半夜，再去超市上货，累出一身汗，回家吃饭睡觉。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:30:33

• 脑力劳动完了再去干体力活，很爽啊！可以缓解疲劳。 -weoni-weoni- ♀ (215 bytes) () 04/10/2022 postreply 20:39:03

• 很好很美国 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 23:38:46

• 下次带上护腰 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:54:05

• 好主意！！！站久了腰有点儿硬。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 19:55:02

• 背也会疼！ -lawattaction- ♀ (333 bytes) () 04/11/2022 postreply 07:57:22

• 后背稍微有点儿疼呢 -weoni-weoni- ♀ (179 bytes) () 04/11/2022 postreply 17:36:26

• 干一个月，就当体验生活了。你和我下面的例子一样，从一个极端（纯脑力）走向另一个极端（纯体力）。错！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/12/2022 postreply 10:39:09

• 刚来美国时为了生存做过中餐馆。第一天10个小时下马威。这和锻炼两码事，累死。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 21:28:37

• 五个小时是我的极限了，而且两次间隔很久。10个小时太辛苦了。体力活挣钱不容易。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/10/2022 postreply 22:39:58

• 这不算啥，哈哈。我做过一年多的full time。每周六天呢 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 12:36:48

• 吃过苦的人才知道甜的味道呢。什么都不是白干的。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:20:33

• 说的我都想去周末应聘一份餐馆工。周末两天在家里太寂寞了。 -购物不狂- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 06:51:58

• 也不是那么美好啦 -weoni-weoni- ♀ (225 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:18:27

• 脑力活太用脑（比如研究癌症），把脑子用坏，来加拿大后帮别人装修房子，感觉很好，人家给他钱 -lawattaction- ♀ (351 bytes) () 04/11/2022 postreply 07:15:42

• 我觉得lz 坚持不了三月，别忘了来这汇报啊！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 07:31:58

• 我是偶尔去一次啊 -weoni-weoni- ♀ (149 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:15:57

• 如果是我，我就去最贵的寿司饭店做寿司，顺便吃最好的寿司，我就喜欢吃寿司。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/12/2022 postreply 10:43:14

• 装修房子我蛮enjoy的。周末两天都在装修房子。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 09:12:25

• 都干啥了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 09:32:20

• 房子全面装修。厨房浴室墙上地上，所有的。上个周末是在work on sunroom. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 10:23:02

• sunroom都自己弄啊，有本事 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 10:35:08

• 那有那么大的本事自己建sunroom。是现有的换木头，整修。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 10:56:24

• 不错！干完特有成就感！sunroom 有用吗？干什么用？以前可喜欢了，现在无所谓，啥都越简单越好。 -lawattaction- ♀ (338 bytes) () 04/11/2022 postreply 11:45:52

• 没错。我最大的感受就是成就感（看这个）。Sunroom是原来就有的。冬天待在里面蛮舒服的。 -古来万事- ♀ (258 bytes) () 04/11/2022 postreply 12:26:55

• 好！ -lawattaction- ♀ (68 bytes) () 04/11/2022 postreply 14:18:54

• 对。从新漆了一下。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:12:06

• 羡慕动手能力强的人。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:21:10

• 不难的。你也会做的。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/12/2022 postreply 10:38:20

• 体力劳动伤人于有形之中，脑力劳动伤人于无形之中，最好是脑力和体力劳动相结合。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 10:38:23

• 正确！另外，我就对特别有钱的人，一点不羡慕，知道人家遭的罪也多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 11:53:06

• 确实是，我正在朝这个方向努力，一半体力，一半脑力。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 04/11/2022 postreply 15:19:23

• 你多大年龄阿，怎么有这种冰凉感觉 -Mondo- ♂ (0 bytes) () 04/12/2022 postreply 19:19:06

• 一直都这样 -weoni-weoni- ♀ (64 bytes) () 04/12/2022 postreply 21:19:38