今天学了一个新词，叫做“schadenfreude”，看上去是个从德语来的词。意思呢，就是看到别人犯错和倒霉的时候心里或多或少觉得高兴的感觉。咱中文管这个叫‘幸灾乐祸’。
这大概是一个每个人都熟悉又都不那么会骄傲地承认曾经有过的感觉。其实这就是人性诸多弱点中的一个，是长在我们脑子里的东西。我们需要做的，不是除掉它，而是认识它，理解它，从而管理好它。
那我们为什么会有时候把自己的快乐建立在别人的痛苦上？主要原因是别人的不幸让我们觉得自己的生活原来也不是那么不堪。人是一种时时需自我肯定（self-affirmation）的家伙。
我们没有勇气尝试极限运动，那么当有人在攀岩、滑翔、跳伞等活动中出事的时候，我们就会想，“好了吧。No zuo no die。特别是如果出事的人事业有成非常有钱的话，我们还没准会更高兴一些，因为这顺便还肯定了我们自己不追求金钱与成就，安于平凡的决定。没钱的肯定不会那么个作法…..
我们自己的生活一地鸡毛，可是某位同学怎么就应有尽有（has it all），事业成功，婚姻美满，家庭幸福，身体健康，颜值爆表，既是好老板又是好妈妈，既活得出自己的精彩，又热心服务大众，真真是上得了厅堂下得了厨房，要什么有什么，妥妥地成为旁人羡慕嫉妒恨的对象。这个时候，如果她的生活出了问题，我们马上会想，原来我们那么‘不堪’的生活，也有宝贵之处。再光鲜的生活，也有不完美的地方，顿时觉得老天公平众生平等了。
这种心理的根源恐怕是与人进行比较的结果，而与人攀比是许多不幸福的根源。无论是人家的老公／太太，还是别人家的孩子，都比衬着自己生活的不够好，让自己无法体会幸福和满足的感觉。然而不幸的是，自觉不自觉地与别人比较，也是人性的一部分。甩不掉就想想怎么用理性克制它吧。
最简单的一条，应当是想想，我们希望自己的周围尽是不如自己的人，还是比自己强的人？所谓近朱者赤，我想大多数人还是愿意跟优秀善良的人为伍吧。
第二，我们能真心实意地为他人的幸福和成就感到高兴吗？如果能做到这一点，就把嫉妒从自己的情绪中消除了。这个世界上多一个人幸福，就多一些正能量，而我们自己也终将受益于这份正能量。
第三，我们能好好的爱自己，不把自己与别人比吗？无论是比我们强的，还是不如我们的。只要记得无论怎样我们都已经很幸运。如果一定得比，做不到不比的话，那就只记得所谓的“比上不足比下有余”，特别是后半句，那就更容易有那个知足所产生的常乐吧。适当剂量的阿Q精神是有益的，甚至必须的。
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