你的心理创伤是明显的。理论上讲人不记得三岁之前的事情,你对特定场景的清晰记忆可能是随后经过别人的提示之后把破碎的线索重新组织起来形成的。但不管怎样,这个场景经过你反复回忆,形成了很深的烙印。在你“哭”帖的描述中,这个记忆明显造成了你至少是阵发性的抑郁,表现为你会为此流泪、多次写东西排解、在不相干的时候想起这件事等等。根据你“不哭”帖的描述,你在面对公众的时候能够控制你的情绪,把积极正面的你展示出来,其实这不是完整真实的你,受创伤真实的你在面对家人时通常会暴露无遗,杀伤力极大。你提到的两件事情很让人担心,一是和你母亲的关系。你母亲是你父亲去世这件事最直接的受害者,能够想象在她独自承受了极大的生活压力,对你的期望也无可厚非,但是从你的态度看,你主动挑起了与母亲的疏远,并且把母女关系紧张的原因归结于你母亲。二是你提到和丈夫吵架后抛下孩子,离家出走,这是严重的家庭冷暴力的行为,极不负责任,你能采取这样的处理方式,一般是日积月累的结果,不会是一个孤立的事件。可以想象一个家庭出现上面这两个矛盾,对亲人是伤害很大的。说句玩笑话,你行走在家暴、虐待母亲和遗弃儿童三桩刑事罪的边缘。
所以我说你应该在排解自己的同时,克制受害者的心态,把眼光从自己身上转到亲人身上,以悲悯自己的心情感谢你的母亲,下决心不让自己的情绪伤害到丈夫和孩子,这样你才能有和谐的家庭,也能帮助你走出阴影来。