锻炼和注意饮食相结合。每周3~4 gym，每次半小时cardio，半小时weight。 吃上少盐，少糖，少油，少淀粉。没有戒食

来源: 小闲 于 2015-01-23 20:16:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 这样下去还得了？ 由 AmyHM 于 2015-01-23 20:12:41

所有跟帖： 

• 坚持十周！ -AmyHM- ♀ 给 AmyHM 发送悄悄话 AmyHM 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2015 postreply 20:22:36

• 不能停，一停就好发福。 -小闲- ♀ 给 小闲 发送悄悄话 (33 bytes) () 01/23/2015 postreply 20:28:28

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