早餐这么多午餐就不用吃了
所有跟帖:
•
是啊,我就是这么想的,晚上五六点吃一餐就可以了。越老越吃不了多少
-zacao-
♀
(0 bytes)
()
05/21/2024 postreply
16:45:51
•
+1,现在基本上一天两餐,中间饿了,吃点水果,灌点水。
-kittencats-
♀
(0 bytes)
()
05/21/2024 postreply
16:48:57
•
对,水果,坚果,酸奶,自制果蔬汁足够了。运动量大的话加点蛋白质。吃得很饱腹没啥必要
-zacao-
♀
(0 bytes)
()
05/21/2024 postreply
16:51:11