以前都是跑完步, 拉个20分钟, 三千米。 顺便歇腿。
最近觉得腰酸,就少拉一会儿
我戴表, 今年步数是一万五, 跟运动有关的一万步, 相当于跑步一小时
• 我主要是走步 划船累 偶尔划划 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 01:11:31