这次回国觉得很失望， 回国看了医生， 诊断是3高里的2高， 高血脂和高脂肪，高胆固醇， 血压正常， 我一直以为

什么三高都是老人的象征没想到我几乎占全了，失望， 而且很多白头发，老了

所有跟帖： 

• 妹妹你可能吃得太好了，一天就吃两顿饭，晚饭不吃。就吃蔬菜水果 -longnv- ♀ (253 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:24:01

• 多少算高一点儿？ -妈妈MiYa_863- ♀ (101 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:32:17

• 忘了医生说的 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:33:50

• 中国标准和美国标准不一样，要贴出来检测值和标准区间。你的6点多，应该是中国的 -longnv- ♀ (121 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:36:54

• 现代社会，四十岁没有三高（之一），算你走运（天生禀赋）。你那些，归于一高（血脂）。其余两高为：血糖、血压 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:26:40

• 没三高很容易；我没有做什么努力，连一高也没有。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:29:08

• 您怎么保持的？ -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:32:57

• 饿着 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:36:08

• 老饿着肯定不行 -妈妈MiYa_863- ♀ (27 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:38:01

• 是的，就是对自己狠，还要锻炼 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:38:19

• 素食、少吃点。不过，各个情况不同，别人不一定适合像我这样。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:39:19

• 是，每个人情况不一样。 -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:42:59

• 排个队….但是，我不素食 -甜酒甜- ♀ (468 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:44:26

• 还有基因好 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:45:45

• 我爸妈都有高血压，但是，我血压一直不高 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:47:16

• 你是个健身达人。这个有帮助 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:51:15

• 赞 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:11:57

• 从科学和健康角度讲，你的饮食习惯可能更健康。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:46:23

• 适合自己的就是好的：） -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:15:19

• 不饿不吃好。 -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:47:03

• 对，因为自从我老公退休后，基本是跟随他的 -甜酒甜- ♀ (356 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:14:17

• 唉，你我的四十岁，在很多年以前了。那时的社会生活环境还不算太差，起码没有很大的精神压力 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:44:50

• 这二十年，社会有些变化，但对人的健康不应该有多大的负面影响。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:54:08

• 50+，一高都不高，偷乐～～～ -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:48:04

• 您怎么做到的？ -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:49:33

• +1 ：--）） -Oona- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:48:13

• 到年龄了，新陈代谢下降。唯一的办法就是多动少吃 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:35:37

• 可以潜心修炼了 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:36:40

• 医生和我说不能再吃动物内脏了 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 04:57:21

• 这么具体，那就遵守吧，多吃绿叶菜，少吃甜食。很容易做到 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:00:05

• 但是每次看到雪糕，我都会觉得很挣扎 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:11:38

• 早不应该吃动物内脏，医生没有给你药，说明就高一点点，安了。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:00:26

• 戒【吃喝】！我弟本来是200磅多一点，现在只有150多磅。每周运动四次，不喝汽水，只喝水，三餐都是固定时间吃。晚饭后， -瓷.宝宝- ♂ (93 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:07:49

• 绝对考验人性 -东方山月- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:09:52

• 国内体检的三件套就是脂肪肝宫颈糜烂心脏倒博。。。好多人都是，来这边查，啥事没有 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:16:17

• 哦。。。抱抱美女，要注意身体哦，最最重要了，好身体是晚年生活质量的第一保障。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:43:19

• 国内测的全 会发现有问题 这边测得少 会觉得正常 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 05:43:28