医生建议的营养片什么的,我都不爱吃,想不起来吃,吃三天就扔那儿了,我就是每天吃饭不会忘。
所有跟帖:
• 我也觉得吃饭才是王道.吃菜肉鱼豆腐.前年测过没有骨质酥松,我从不喝牛奶.现在会喝一点豆浆. -玄米- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 21:58:27
• 我相信食疗,所以想找奶制品的替代品。豆浆倒是每天喝几杯的。 -katies- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 21:58:44
• 虾皮补钙,但也许好几天才做一次,一次就一小撮,也不够量。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 22:00:07
• 嗯,这个虾皮我一般炒鸡蛋会放一小把。争取把牛奶里损失的钙找补回来。 -katies- ♀ (167 bytes) () 05/25/2023 postreply 22:02:23
• 我在中国喝牛奶就没事,到美国喝牛奶就不耐受了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 22:07:58