海鲜炒面

这是类似港式炒面或两面黄的做法。。。

材料 ：扇贝（烫开口取肉），中虾（切双飞，剔肠），鱿鱼（刻花切长片），蘑菇，青菜，辣椒，蛋面。

 

汤底 ：虾头/壳放进锅里以少许油, 葱，姜，蒜爆香，注入2 饭碗清水/料酒熬煮15分钟，滤净备用。

 

调味料 ：虾汁，沙茶酱，盐，太白粉水。

 

做法 ：蛋面放进滚水里烫软，捞起沥干；三大匙油烧热，放进蛋面煎至微黄，起锅摆盘。两大匙油烧热，放进辣椒爆香，加入扇贝/虾/鱿鱼，一大匙沙茶酱拌炒；注入虾汁烧开后放进青菜烫煮片刻，加盐调味，用太白粉水勾薄芡，起锅将所有材料铺于蛋面上即可。

所有跟帖： 

• 亚…米！ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 15:41:04

• 早上回你谁是jerry看到了吗？ -风悦-- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 15:46:27

• 没呢。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 15:47:48

• 也没啥，估计你们加国没看过他的show～ -风悦-- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 15:49:00

• 可能，我很少看电视。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 15:50:54

• 饿了…… -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 16:02:51

• 这难道不是烤面吗？；）） -Pt1000- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 16:17:26

• 可以多做,带饭三天. -玄米- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:55:45

• 不敢看帖，：）太馋 -heka- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 23:33:47