在家被领导鄙视和嘲笑最多的就是练俯卧撑：你都快退休了，还想练出倒三角形的胸肌和5块牛排？年轻时可没见你练过呢

不过坚持下来，确实感到有力多了。冬天铲雪，先天铲草，可真的不会再有腰酸腿疼的感觉。

所有跟帖： 

• 你领导观念老了，人越老越得练肌肉。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 16:01:20

• 现在一气可以做20个，每天做120个。 -gegenion- ♂ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 16:04:09

• 不错。坚持下去。 -LexusOnly- ♂ (38 bytes) () 01/17/2023 postreply 16:16:18

• 还是你年轻，一口气轻松50个！ -gegenion- ♂ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 16:18:45

• 应该一口气做40个，保证心脏健康 -dahaiyang- ♂ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 16:51:01

• 绝对是 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 17:24:24

• 你说别揣着明白装糊涂 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 16:39:38

• 哈哈。 -gegenion- ♂ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 16:41:21