诚恳请教：脾胃虚弱，气血两亏的人不能吃五谷杂粮吗？

所有跟帖： 

• 我觉得你医生乱讲。另外你要加强锻炼，再推荐Yogi茶的Stomach Ease, 好象有点用。Amazon上有。 -Manymore- ♀ (51 bytes) () 02/07/2011 postreply 14:51:08

• 回复：诚恳请教：脾胃虚弱，气血两亏的人不能吃五谷杂粮吗？ -小仙女~~- ♀ (554 bytes) () 02/07/2011 postreply 15:17:50

• 即便产后亏欠了，现在开始行动也为时不晚。就一般肠胃强健者，不易消化的杂粗粮 -华灜- ♀ (551 bytes) () 02/07/2011 postreply 17:27:59

• 灜mm,煮的很透的杂粮粥(不是杂粮饭,比如小米粥)不会不易消化吧？杂粮粥很有益健康。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 02/07/2011 postreply 17:58:35

• 呵呵，opsGG好~ 粗米应该是除了精米以外的所有米。担心LZ食用包括 -华灜- ♀ (199 bytes) () 02/07/2011 postreply 18:33:06

• 灜mm真够细心咧，顶！！！ -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 02/07/2011 postreply 18:38:38

• 谢谢华灜. 我每天都坚持慢跑20多分钟, 直到微微出汗. 关于粗粮的问题, -小贝贝妈- ♀ (133 bytes) () 02/07/2011 postreply 18:18:46

• 不客气啊~ 能否请您说说，这些粗米的具体内容呀？怕回答的不准确。。？ -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/07/2011 postreply 18:36:01

• 糙米,黑糯米,红糯米, 燕麦仁,小麦仁, 南杏仁, 红豆, 黑豆, 黄豆等等. 参考了joymama的方子， -小贝贝妈- ♀ (99 bytes) () 02/07/2011 postreply 19:26:54

• 恕我直言，不合适您！您看 -华灜- ♀ (994 bytes) () 02/07/2011 postreply 20:56:21

• 同意。楼主你的手脚凉、气血虚、脾胃虚、瘦---- 跟我一样。我糙米、豆子不能多吃，吃豆浆都泛酸 -wells1999- ♀ (641 bytes) () 02/08/2011 postreply 07:23:15

• 啊，烂糊面不用加醋了，忘了你本来就胃泛酸。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 02/08/2011 postreply 07:25:52

• 非常感谢! 再问下华瀛和wells1999, 烂糊面是面片汤吗? -小贝贝妈- ♀ (0 bytes) () 02/08/2011 postreply 19:43:18

• 烂糊面就是把面煮的很软很烂的汤面。可以跟汤一起煮。煮到面条软趴趴的就好了。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 07:28:42

• 明白了，谢谢！ -小贝贝妈- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 09:25:47

• 照理说吃米饭不该反胃酸啊。如果吃米饭都会反酸，那么你的胃真的不太好。 -wells1999- ♀ (337 bytes) () 02/07/2011 postreply 18:53:05

• 脾胃虚弱不应吃粗粮 会导致胃肠消化负担太重 -玎珰主妇- ♀ (93 bytes) () 02/08/2011 postreply 12:59:32

• 我刚做完胃镜，胃酸过多，以上让我只吃糙米（锦米的糙米），外加蔬菜水果，还有纤维素。 -laweb- ♀ (40 bytes) () 02/08/2011 postreply 13:24:15

• 医生（不是以上） -laweb- ♀ (0 bytes) () 02/08/2011 postreply 13:25:02

• 有电饭煲是专门有烧糙米那一档的，那样煮出来的糙米很好吃，不硬。胃酸过多吃馒头和烂糊面比较好。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 02/08/2011 postreply 19:02:16

• 先养胃，吃易消化易吸收的东西，不要给胃添负担。 -婪妈- ♀ (43 bytes) () 02/09/2011 postreply 10:44:49