我是否可以少吃一些(一天少吃一点,或两三天吃一次),还是暂时先不要吃了? 我吃米饭胃不舒服,不能吃杂粮粥就只能以吃白米粥或馒头为主了.
谢谢华灜. 我每天都坚持慢跑20多分钟, 直到微微出汗. 关于粗粮的问题,
所有跟帖:
• 不客气啊~ 能否请您说说,这些粗米的具体内容呀?怕回答的不准确。。? -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/07/2011 postreply 18:36:01
• 糙米,黑糯米,红糯米, 燕麦仁,小麦仁, 南杏仁, 红豆, 黑豆, 黄豆等等. 参考了joymama的方子, -小贝贝妈- ♀ (99 bytes) () 02/07/2011 postreply 19:26:54
• 恕我直言,不合适您!您看 -华灜- ♀ (994 bytes) () 02/07/2011 postreply 20:56:21
• 同意。楼主你的手脚凉、气血虚、脾胃虚、瘦---- 跟我一样。我糙米、豆子不能多吃,吃豆浆都泛酸 -wells1999- ♀ (641 bytes) () 02/08/2011 postreply 07:23:15
• 啊,烂糊面不用加醋了,忘了你本来就胃泛酸。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 02/08/2011 postreply 07:25:52
• 非常感谢! 再问下华瀛和wells1999, 烂糊面是面片汤吗? -小贝贝妈- ♀ (0 bytes) () 02/08/2011 postreply 19:43:18
• 烂糊面就是把面煮的很软很烂的汤面。可以跟汤一起煮。煮到面条软趴趴的就好了。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 07:28:42
• 明白了,谢谢! -小贝贝妈- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 09:25:47