这属于运动心理问题

在竞技运动中常出现的状况，主要是肾上腺分泌造成的身体反应，有人胃不舒服，有人脸白，

可以少吃一些，然后有意识引导，心理暗示，缓解心理过于紧张造成的肾上腺分泌过多的情况，

方法因人儿异，这也是很多运动员有所谓的怪癖，或迷信

其实无所谓好坏，能平衡心理紧张就好

所有跟帖： 

• 多谢楼上各位！energy bar没用吗？既能提供能量，又不给胃负担？ -数与形- ♀ (143 bytes) () 01/09/2019 postreply 11:50:19

• 这个年龄真不好弄，昨天运动三小时前吃了一碗米饭加豆腐白菜鸭汤，结果一到运动场就饿了。 -数与形- ♀ (62 bytes) () 01/09/2019 postreply 12:11:53

• 等等，俺说的是比赛的时候，平时训练还得吃肉^_^ -缘去缘来- ♂ (0 bytes) () 01/09/2019 postreply 12:15:09

• 比赛前三小时吃碳水化合物，米饭，cereal，pasta，全麦面包，水果。。。 -古代的事物- ♂ (68 bytes) () 01/09/2019 postreply 12:31:33