我都是走路的，不停表，喵儿爸之类估计就是easy run

所有跟帖： 

• 这种的我都是撑着腰喘气原地打转LOL。不停表怎么算120秒、90秒、30秒？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 09:37:41

• 按lap键，每个lap都有时间 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 09:50:49

• 得令！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 09:56:41

• 还可以提前设好workout，到点会提醒你。我一般间歇的速度也设好，上下不超过15秒，这样会帮助你控制 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 10:32:29

• 这个workout怎么设置？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 10:50:55

• 我发现garmin这个功能很多人都不用啊，其实很好用 -小眼睛精灵- ♀ (199 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:01:26

• 太好了，现在就设置 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:02:38

• 设置好了，下次试试看 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:28:26

• 我只用过一次 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:17:16

• 很感谢！这个功能真好！以前没发现。 -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 19:05:30

• 按时间算rest，我就原地休息，调整呼吸，到时间马上跑下一个，如果慢跑，距离要短，否则时间不好掌握 -喵儿爸- ♂ (98 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:14:58

• 是的，要看到心率明显下降，才会有漂亮的小梳子 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:22:42