there is always next race, there will be only one you

来源: 落花飘零 于 2023-04-24 08:45:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (256 bytes)
本帖于 2023-04-24 08:47:18 时间, 由版主 落花飘零 编辑

身体发生伤痛，说明你的身体有短板，不应该一味push，而是应该等这次伤好了以后开始加强肌肉力量，关节柔韧性，否则以后还会再发生。

at the end，我们健身是为了更健康，切记

所有跟帖： 

• 说得好！ -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 09:25:36

• 对，目的是健康，而不是为了比赛。比赛不是给自己的，是证明给别人看的。 -hongloumeng- ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (489 bytes) () 04/24/2023 postreply 09:28:32

• 比赛是挑战自己. 给别人看, 只是为了分享, 为了鼓励. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 09:54:03

• 不简单！30 公里！跑完，啥感受？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:05:51

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