there is always next race, there will be only one you

来源: 于 2023-04-24 08:45:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

身体发生伤痛，说明你的身体有短板，不应该一味push，而是应该等这次伤好了以后开始加强肌肉力量，关节柔韧性，否则以后还会再发生。

at the end，我们健身是为了更健康，切记