以健身、娱乐为目的,无所谓咋跑,只要达到一定运动量。扯跑姿、步频、步幅、振荡 之流的,以参赛为目的,挑战自己。
所有跟帖:
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有这样的统计吗?top 跑者都踩着科学的数字和曲线?同心跳同呼吸,没有例外?
-AprilMei-
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04/23/2023 postreply
07:22:26
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太极拳, 更是如此, 不问男女老幼高低胖瘦, 都要按同一个标准
-幕鼓晨钟-
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04/23/2023 postreply
07:53:43
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那个叫“太极操”。真正的太极无定式,即使同一人,在不同时间、不同场合 动作都不一样。
-fuz-
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04/23/2023 postreply
08:00:43
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太极, 无定式, 这是关键.
-幕鼓晨钟-
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04/23/2023 postreply
08:03:23
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夫子大哥说的太对了,我跑步对步频步幅都不关心,只要在自己心脏能承受的范围之内就行了
-我痛恨跑步机-
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04/23/2023 postreply
07:29:00
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你谁的粉丝啊?lol
-lawattaction-
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04/23/2023 postreply
07:47:55
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对啊, 怎么忘了!
-幕鼓晨钟-
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04/23/2023 postreply
08:19:23
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笑死!我是他的粉丝,这次我不同意他的。
-lawattaction-
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04/23/2023 postreply
09:04:21
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哎呀,脑门子一热就乱发言了,以后以你的意见为准,其他都是胡说八道,当你的粉丝的信念不能动摇
-我痛恨跑步机-
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04/23/2023 postreply
13:06:11
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夫子大哥说得对!
-芳草自斜阳-
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04/23/2023 postreply
09:49:30