以健身、娱乐为目的，无所谓咋跑，只要达到一定运动量。扯跑姿、步频、步幅、振荡之流的，以参赛为目的，挑战自己。

来源: fuz 于 2023-04-23 07:15:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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以健身、娱乐为目的，无所谓咋跑，只要达到一定运动量。扯跑姿、步频、步幅、振荡 之流的，以参赛为目的，挑战自己。