游泳技术没提高，蛮力还是有的。

早上和朋友打了一个小时多的网球，然后去游泳。天气可好了。

前一阵子。刮风下雨，多愁善感的抑郁了，游泳一周5次，勉强撑到一周3次.

严重到怀疑自己还能不能下周去旅行。

现在心情好多了，游泳技术没提高，蛮力还是有的。

所有跟帖： 

• 这体力，没得说。池霸 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 13:43:39

• 哈哈哈，池霸？肯定不是，就是坚持。 -OrangeBread- ♀ (250 bytes) () 04/21/2023 postreply 13:51:39

• 赞体力 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 15:03:16

• 游了这么多才烧掉这么点热量，感觉不太对。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 15:30:57

• 我也觉得奇怪, 我一般游半个小时就要烧200多大卡 -清水胜浓茶- ♀ (27 bytes) () 04/21/2023 postreply 15:50:27

• 你技术动作可能到位，燃烧热量大。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 17:45:17

• 但是我的速度跟你一样, 多烧热量却没有更快, 冤大头啊。还是你游的效率更高 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 22:52:31

• Garmin好像不准，只能测个大概吧，打网球才1小时15分就有300多，游泳1小时19分才200，肯定有误差。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 17:43:58

• 手表上的热量可以忽略不计，运动没有必要去看这些。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 19:42:38

• 赞 resting heart rate 44 -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 15:36:00

• +1 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 18:21:26

• 真能游！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/21/2023 postreply 19:25:17