今天一边跑步,一边试各种鬼步舞曲。 总跑步,接近5 公里,35 分钟(分几次跑的,试舞曲的鼓点)。

本帖于 2023-04-09 12:41:06 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

以后,踩着鬼步舞鼓点180 步频跑,每天跑20 分钟,是近期打算。

 

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