一次摔伤,冰敷肩膀,当时不疼了,可几个小时后就举不起来胳膊了。后面就是各种热敷。我猜是每个人的体质不同。
这是冷水,跟冰敷还是有区别。我也怕冰敷。
所有跟帖:
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I-C-E,先冰敷,封闭微出血。出血停止后,第二天,逐步改热敷。
-布兰雅-
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04/03/2023 postreply
12:40:44
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是这样做的,但是冰敷时间要短,我的体会,长了感觉僵住了,效果并不好。后面热敷散瘀
-羽绒服-
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04/03/2023 postreply
13:26:45