I-C-E，先冰敷，封闭微出血。出血停止后，第二天，逐步改热敷。

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• 是这样做的，但是冰敷时间要短，我的体会，长了感觉僵住了，效果并不好。后面热敷散瘀 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 13:26:45