健身这件事没法偷懒和取巧。一份努力得一分收获。初学者不能看着别人多年的成绩眼馋,刚起步就搞那么复杂

本帖于 2023-04-02 12:47:00 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑

只有从最基础最简单也最容易坚持的事情开始。

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