健身这件事没法偷懒和取巧。一份努力得一分收获。初学者不能看着别人多年的成绩眼馋,刚起步就搞那么复杂

来源: 2023-04-02 12:44:59 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

只有从最基础最简单也最容易坚持的事情开始。