看了几遍那段跑步视频，有点鬼子摸进庄的感觉：鸟悄地、滑溜地。重心低、上身稳，学普京右手基本不动（拎枪、还是持刀？）

这种跑法消耗小，耐持久。

不适合抱团。

 

期望喵爹能在当地找到适合自己的跑团。

所有跟帖： 

• 喵儿爸的这个跑姿非常适合长跑，上下左右都很稳，幅度小。左胳膊幅度有一点大 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 08:55:54

• 非常同意。确实有点鬼子进村式，因为落地轻 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 09:00:57

• 喵儿爸是怎么做到落地轻的？我觉得我落地很重 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 09:16:15

• 这篇文章总结得很明确：高步频，步幅不要太大、脚在中心落地，利用核心力量 -山水一程歌- ♀ (397 bytes) () 03/27/2023 postreply 10:58:57

• 属猫的这个是天生的，不信问三翠 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 11:14:34

• 右手可能抓着一管胶，左臂摆起来想带动整个动作幅度，提一点速 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 09:07:44