Wow， 肌肉，肌肉！羡慕，更是钦佩！一分耕耘，一分收获！

来源: ruheshihao 于 2023-03-10 13:18:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)

饮食和训练是参加课程吗？还有，你每天的摄入量减少了300-400 卡？

所有跟帖： 

• 谢谢。没有参加课程，以前一直跑步 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (524 bytes) () 03/10/2023 postreply 13:25:35

• 谢谢分享！ -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 14:24:19

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