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» 我倒是觉得你可以尝试增肌。记得小布说过肌糖原是肝糖原的好几倍,你增肌的好处应该大于增重的坏处
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我倒是觉得你可以尝试增肌。记得小布说过肌糖原是肝糖原的好几倍,你增肌的好处应该大于增重的坏处
来源:
GoGym
于
2023-03-08 13:00:51
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回答:
不会有减重热的,看看坛里跑得快的都比我重,说明还是要靠奔跑能力。
由
光盐行者
于
2023-03-08 08:17:31
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» 我倒是觉得你可以尝试增肌。记得小布说过肌糖原是肝糖原的好几倍,你增肌的好处应该大于增重的坏处
所有跟帖:
•
力量训练一直有,可得练得不对。
-
光盐行者
-
♂
(0 bytes) (
) 03/08/2023 postreply 13:43:00
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