不会有减重热的，看看坛里跑得快的都比我重，说明还是要靠奔跑能力。

来源: 光盐行者 于 2023-03-08 08:17:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 我倒是觉得你可以尝试增肌。记得小布说过肌糖原是肝糖原的好几倍，你增肌的好处应该大于增重的坏处 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 13:00:51

• 力量训练一直有，可得练得不对。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 13:43:00

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