这个不知道怎么改正?
所有跟帖:
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这个需要有意识的训练。主要是收紧臀肌调动核心。这篇文章包含不少内容,值得参考。
-山水一程歌-
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03/08/2023 postreply
09:32:20
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记得我几年前贴过这个。重点:假想有个牛皮绳子拽着你的屁股往前跑。
-布兰雅-
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03/08/2023 postreply
10:39:53
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我就提醒自己要“顶胯、送臀” ,想象自己在跳舞。哈哈
-山水一程歌-
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03/08/2023 postreply
11:05:36
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这就是跑群天讨论说不清楚的挺髋啊
-川之东南-
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03/08/2023 postreply
11:17:32