上次你提过这个问题，我也回答过，没有吃粗粮吃出胃出血的，粗粮的纤维其实只有帮助消化道更好地蠕动，对老年人很重要

细粮都是近年才有的，以前的人有粗粮吃都很好了，从没见过吃出胃病的。lol。二战以后全世界人口吃粗粮只有以前的百分之二十了，这是直接导致肥胖的一大原因。

不过老年人不愿意听，那也没办法。

我爸妈都吃粗粮，家里从来不买白米面

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• 谢谢花班，恭喜半马。我是没法和我妈微信聊天了，她的歪理邪说能把我气死 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 02/12/2023 postreply 11:23:59