唉，谁说俯卧撑不喘气啊。另外，下肢静脉曲张的、血压高的、心脑不好的，不练负重，这个是常识啊

https://www.sohu.com/a/207199331_695643

 

所有跟帖： 

• 连接里说要 “用力时吸气，放松时呼气”. 我则是相反；用力时呼气, 放松时吸气. 这里的高手们是怎样的? -选民- ♂ (0 bytes) () 02/11/2023 postreply 17:59:13

• 我也是用力时呼气 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/11/2023 postreply 18:25:00