谢谢大家，我以后顺着老人就是了。不过尤其看夫子说的，粗细粮比例多少为佳呢？针对40左右没有血脂血压，但希望预防糖尿病的人

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• 因人而异, 我个人是能吃粗粮则不吃细粮, 如果全粗粮觉得口感太差, 则掺50%细粮。 -选民- ♂ (0 bytes) () 02/11/2023 postreply 11:06:42

• 谢谢，众说纷纭都快不会吃饭了。我吃粗粮没有消化不良的感觉，就是喝豆粥会排气，哈哈 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 02/11/2023 postreply 11:58:28