off season和peak season差好多了，这里所有有比赛的人都这样

来源: 落花飘零 于 2023-02-08 10:45:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (202 bytes)
回答: 每天锻炼一小时，真的吗？ 由 羽绒服 于 2023-02-08 10:28:54

但是off season可能游泳骑车少了，但是力量训练什么的加上去了。

每天运动一个小时都是可以做到的，但是就像楼上几位mm说的，priority不同

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