以前,去办公室工作的时候,特意选了个远点的停车场,为了多走几步路。
去别的楼层开会,只走楼梯。有时候跑着上,比电梯还快。
做着办公,偶尔会蹲个马步、舒服展上肢、颈米字操啥的
集体开会,脚也不闲着,时不时来一段足趾操。
这些不算锻练?
难道只有去gym才算,非得穿个运动服才行?
以前,去办公室工作的时候,特意选了个远点的停车场,为了多走几步路。
去别的楼层开会,只走楼梯。有时候跑着上,比电梯还快。
做着办公,偶尔会蹲个马步、舒服展上肢、颈米字操啥的
集体开会,脚也不闲着,时不时来一段足趾操。
这些不算锻练?
难道只有去gym才算,非得穿个运动服才行?
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想算就算 。我是不算的,主要是手表没有记录。当然它看心率上去了,算不算,我也没研究
-羽绒服-
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02/08/2023 postreply
11:03:23
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栗子举多了也算lol
-喵儿爸-
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02/08/2023 postreply
12:19:48
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这些加起来也不少呢
-小眼睛精灵-
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02/08/2023 postreply
12:30:23
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