这里

来源: 羽绒服 于 2023-02-03 13:20:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (320 bytes)
回答: 提问：做俯卧撑到底有什么好处？ 由 dogmommy 于 2023-02-03 12:57:58

https://www.webmd.com/fitness-exercise/health-benefits-push-ups

可是我觉得姿势做不好或者做太多，很容易受伤。我只做给初学者的那种。他们能做那么多的，都是肌肉已经就很强了。

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