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跟一个，今天也跑了个间歇。速度就不要问了，对我是蛮快的。

所有跟帖： 

• 漂亮的。不用问速度，看图形和实际行动。冲了10次。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 08:57:44

• 嘻嘻，谢谢。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 09:43:27

• 太棒了！！！ -落花飘零- ♀ (183 bytes) () 02/03/2023 postreply 09:00:18

• 谢谢鼓励！ -羽绒服- ♂ (135 bytes) () 02/03/2023 postreply 09:44:53

• 我对garmin的看法就是 -落花飘零- ♀ (107 bytes) () 02/03/2023 postreply 09:48:41

• 哈哈。这样我喜欢 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 10:27:24

• Garmin有解释的。我跑完一个马拉松，也说没有无氧，无效率。这都对。 -布兰雅- ♀ (336 bytes) () 02/03/2023 postreply 10:04:59

• 嗯。它说了我就听听。我是需要加强无氧。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 10:29:24

• 落花你也太打击人了，我比你至少大十岁，本来还想憋着一口气想PR呢，听你这么一说，我不想躺平也不行了 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 09:52:00

• 嘻嘻，忠言逆耳 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 09:53:40

• 我准备明年游泳PR，超过5米我就PR了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 09:57:00

• 随便扎个猛子也不止五米吧lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 10:10:42

• 会游泳了才敢扎猛子吧？反正我不敢 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 10:25:00

• 楼上那位也不会，你别信他lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 11:06:41