谢谢！我是觉得要保持跑的很跑速在Zone 1,还困难。

来源: 榴莲Durian 于 2023-01-29 05:16:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 低心率训练 由 榴莲Durian 于 2023-01-28 23:02:22

所有跟帖： 

• 是很难，反正我做不到，我跑步大多数时间是在zone 3 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 13:09:39

• 我现在的跑基本在 Zone 1 和2 -榴莲Durian- ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 14:49:26

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”