睡眠不好的时候别给自己压力，这个有时候一阵儿一阵儿的，跟内部外部情况都有关系，注意饮食，适当运动，慢慢调整。

来源: 我胖我的 于 2023-01-27 14:57:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 新手红利大大的 由 小眼睛精灵 于 2023-01-27 14:01:07

所有跟帖： 

• 谢谢胖胖。你说的对，我现在不给自己设目标，感觉好的时候就去练练力量 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (424 bytes) () 01/27/2023 postreply 15:13:57

• 出走吧。搭火车去熊那儿边撒欢 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 16:09:26

• 欢迎你们一起来，我今天带郎又遇狼了，晕死了…… -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 17:21:33

• 走，咱一起 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 18:26:00

• 精灵你试试炖银耳莲子红枣，放点桂圆枸杞，每天吃一小碗，不用多。试试怎样。 -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 19:02:30

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